第一步：根据设备选择版本
电视或支持 HDR 的显示器可优先查看 4K HDR 版，播放设备需同时支持 HEVC 与 HDR 输出。普通笔记本、平板选择 1080P 标准版更省空间；移动网络下可选择 720P 或 540P，减少缓冲等待。
三年三年又三年完整版歌词 高清下载
一段被反复唱起的歌词，牵出三位旧友跨越十二年的重逢与选择。音乐制作人陆川回到故乡整理父亲留下的录音带，在寻找歌曲原稿的途中，重新遇见曾经并肩创作的许清禾与陈默。每一次相聚都隔着三年，也让未完成的约定有了新的答案。本页整理剧集分集版本、画质规格与播放信息，方便按设备和网络条件查找。
12 个分集资源
4K HDR最高画质
简体中字字幕配置
2026-11-08最近更新
三年三年又三年 资源列表
| 版本名称 | 格式 | 大小 | 分辨率 | 音轨 / 字幕 | 更新时间 | 获取方式 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 第 1-12 集 4K HDR 全季版 新 | MKV | 48.6 GB | 3840×2160 | 国语 5.1 / 简中 | 2026-11-08 | |
| 第 1-12 集 1080P 高码率 新 | MP4 | 21.3 GB | 1920×1080 | 国语 2.0 / 简中、繁中 | 2026-11-07 | |
| 第 1-12 集 1080P 标准版 | MKV | 13.8 GB | 1920×1080 | 国语 2.0 / 简中 | 2026-11-06 | |
| 第 1-12 集 720P 轻量版 | MP4 | 7.2 GB | 1280×720 | 国语 2.0 / 简中 | 2026-11-05 | |
| 第 1-12 集 4K SDR 收藏版 | MKV | 39.4 GB | 3840×2160 | 国语 5.1 / 简中 | 2026-11-03 | |
| 第 1-12 集 1080P 双语字幕版 | MKV | 15.6 GB | 1920×1080 | 国语、原声 / 中英双语 | 2026-10-30 | |
| 第 1-12 集 1080P HEVC 节省空间版 | MKV | 9.8 GB | 1920×1080 | 国语 2.0 / 简中 | 2026-10-27 | |
| 第 1-12 集 720P 双语字幕版 | MP4 | 8.1 GB | 1280×720 | 国语、原声 / 中英双语 | 2026-10-22 | |
| 第 1-12 集 1080P 原声版 | MKV | 14.2 GB | 1920×1080 | 原声 5.1 / 简中 | 2026-10-18 | |
| 第 1-12 集 540P 移动版 | MP4 | 4.3 GB | 960×540 | 国语 2.0 / 简中 | 2026-10-12 |
列表中的文件体积为整季合计，单集文件按剧集顺序编号。播放前请核对设备解码能力与字幕语言；网页端清晰度会受网络状态和播放器支持影响。
分集资源 · 第 1-12 集
下载与观看说明
第二步：检查文件并解压
整季文件可能按体积拆分为多个压缩分卷，需先把所有分卷放在同一目录，再从编号最小的文件开始解压。若系统提示分卷缺失，请重新核对文件数量和名称，不要只解压其中一个分卷。
第三步：加载字幕文件
外置字幕应与视频文件保持相同文件名并放在同一文件夹，播放器通常会自动识别。也可在播放菜单中手动选择简体、繁体或双语字幕；字幕提前或滞后时，通过播放器字幕同步选项按小幅度调整。
第四步：在手机或电视播放
手机播放可使用支持 MKV、HEVC 的本地播放器，遇到声音正常而画面卡顿时，可改用 MP4 或开启硬件解码。电视可通过局域网共享、移动存储设备或投屏播放；HDR 版本建议确认电视已启用对应的图像模式。
第五步：核对清晰度与完整性
下载完成后对照列表确认分辨率、集数和文件大小。若单集无法打开，可重新获取该集并检查剩余空间；播放画面比例异常时，在播放器中选择自动或原始比例，避免强行拉伸导致人物变形。
剧情简介
十二年前，陆川、许清禾与陈默在一间临街的旧排练室相识。他们把日常写进旋律，约定完成一首名为《三年又三年》的歌，再带着作品回到家乡演出。临近毕业时，陆川的父亲突然病倒，家里经营多年的唱片店也面临转让。为了接手店铺，他放弃了远行计划，只留下一段没有写完的副歌。清禾误以为他改变心意，陈默则带着三人的小样独自去了外地。
此后每隔三年，三个人都会在不同的生活节点重新遇见。第一次重逢，清禾已经成为独立音乐人，陆川仍在唱片店修理旧机器；第二次重逢，陈默带回一盘从未公开的现场录音，却发现其中最重要的一段被覆盖。三个人试着拼回歌词，也不得不面对当年各自隐瞒的事实：陆川留下并非不想离开，清禾没有收到那封解释信，陈默带走录音带则是为了保住一段属于他们的共同创作。
故事在故乡的唱片店、夜班公交和重新开放的剧场之间展开。陆川从父亲的旧录音里找到一段哼唱，清禾把它发展成新的旋律，陈默则用多年积累的舞台经验为歌曲重新编曲。每次录音都让他们更接近完整版本，也让压在沉默下面的歉意逐渐变得清晰。随着小型音乐节临近，三人必须决定这首歌究竟要成为留给过去的纪念，还是面向当下的作品。最后一集里，他们重新站上当年约定的舞台，在没有完美答案的夜晚唱完那段副歌，也终于理解所谓等待并不是停在原地，而是愿意在下一次相逢时，把未说完的话继续说下去。
画质对比与版本推荐
| 版本 | 画质 | 整季体积 | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| 4K HDR 全季版 | 3840×2160，HDR | 约 48.6 GB | 大屏电视、家庭影院、收藏观看 |
| 1080P 高码率 | 1920×1080，高码率 | 约 21.3 GB | 电脑显示器、高清电视、细节优先 |
| 1080P HEVC | 1920×1080，压缩编码 | 约 9.8 GB | 平板与手机本地播放、空间有限 |
| 720P 轻量版 | 1280×720 | 约 7.2 GB | 移动网络、旧设备、快速浏览剧情 |
希望保留舞台灯光、夜景和录音室细节时，选择 4K HDR 版，并确认屏幕与播放器均支持 HDR；画质和容量较均衡的选择是 1080P 高码率版。手机追剧或设备存储紧张时，1080P HEVC 体积明显更小，但老旧播放器可能不支持该编码。只需快速补完剧情，可选 720P 轻量版。下载前也请留出额外空间用于临时文件，并优先按设备支持情况决定音轨与字幕配置。
常见问题
哪个版本画质最好？
4K HDR 全季版分辨率最高，适合兼容 HDR 的电视或显示器。若设备不支持 HDR，播放器可能自动转换显示，效果会因屏幕而异；普通屏幕使用 1080P 高码率版通常更省空间，也更容易流畅播放。
有没有国语音轨？
列表中的标准版、轻量版和高码率版均标注国语音轨，部分版本同时提供原声或 5.1 声道。播放前可在播放器的音轨菜单中确认当前选择；电视外接音响时，还需检查设备是否支持对应声道格式。
下载速度为什么不稳定？
速度可能受网络拥堵、设备信号、存储写入速度和同时传输任务影响。可以先暂停其他大文件传输，改用稳定的无线或有线网络，并在网络较空闲时继续。速度短暂波动并不一定意味着文件损坏。
字幕不同步应该怎么处理？
先确认字幕与当前集数及版本匹配，再使用播放器的字幕延迟功能按小幅度调整。若偏差逐渐增大，可能是字幕帧率与视频版本不同，建议改用对应版本的字幕文件，或在播放器中重新载入字幕。
手机上无法播放 MKV 怎么办？
部分手机默认播放器不支持 MKV 容器或 HEVC 编码，可更换支持常见视频编码的本地播放器，并检查是否开启硬件解码。仍不能播放时，可选择列表中的 MP4 版本，或在兼容设备上播放后再投屏。
分卷文件解压失败是什么原因？
常见原因包括分卷没有全部获取、文件名被系统自动改动、磁盘空间不足或单个分卷传输不完整。将所有分卷放入同一目录，核对连续编号后再从首卷解压；错误仍存在时，重新获取提示损坏的分卷。
怎样确认自己拿到的是完整剧集？
整季版应包含第 1 至第 12 集，文件名通常带有连续集数。可根据表格中的总大小和分辨率进行初步核对，再打开首集与末集检查播放情况。某一集缺失时，使用分集列表单独补齐更方便。
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用户反馈
晚风听歌2026-11-09 有用 28
我用电视看了 4K 版，演出场景的灯光层次很清楚，整季文件比较大，下载前最好确认硬盘空间。字幕跟着每集文件名自动加载，省了逐集查找的时间。
木棉街口2026-11-08 有用 19
1080P 标准版在平板上播放顺畅，国语和原声都能切换。前几集的歌词线索埋得挺细，看到后半段再回头听开场录音，会发现一些前面没有留意到的细节。
北窗有雨2026-11-07 有用 16
用轻量版通勤补完了整部剧，文件体积对手机比较友好。画面没有高码率版那么细，但人物对白和背景音乐都听得清楚，章节顺序也很容易按集数整理。
灰蓝唱片2026-11-06 有用 12
双语字幕适合顺便听原声，切换音轨后字幕也能正常显示。个别播放器第一次打开 MKV 没自动选字幕，在播放菜单里点选文件就恢复了，建议保留字幕与视频同名。
河岸散步者2026-11-05 有用 9
最后一集的舞台段落很完整，之前几次错过的约定在这里收得比较自然。家里电视不支持 HDR，所以我改看 1080P，色彩没有异常，画面也没有拖影。
小满的耳机2026-11-03 有用 7
分集文件很适合只补看某几集，不需要一次处理整季。手机默认播放器不认 HEVC，换支持该编码的播放器后就能正常播放，声音和画面也同步。